Большой справочник калорийности
Пастернак (корень)

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|
Калорийность, ккал | 47 | Белки, г | 1.4 | Жиры, г | 0.5 | Углеводы, г | 9.2 | Бэта-каротин, мг | 0.02 | Витамин A, мкг | 3 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.08 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.09 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.5 | Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.1 | Витамин B9 (фолиевая), мкг | 20 | Витамин C, мг | 20 | Витамин E (ТЭ), мг | 0.8 | Витамин H (биотин), мкг | 0.1 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 1.2 | Железо, мг | 0.6 | Калий, мг | 529 | Кальций, мг | 27 | Магний, мг | 22 | Натрий, мг | 4 | Пищевые волокна, г | 4.5 | Фосфор, мг | 53 |
Вернуться в список продуктов: ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ: ТРАВЫ
Следующий продукт: Пастила >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|