Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад: Питание - Сетевая версия





Шпинат

Программа Детский сад: Питание
Вес продукта: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Калорийность, ккал23
Белки, г2.9
Жиры, г0.3
Углеводы, г2
Бэта-каротин, мг4.5
Витамин A, мкг750
Витамин B1 (тиамин), мг0.1
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.25
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.1
Витамин B9 (фолиевая), мкг80
Витамин C, мг55
Витамин E (ТЭ), мг2.5
Витамин H (биотин), мкг0.1
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг1.2
Витамин К (филлохинон), мкг482.9
Железо, мг13.51
Калий, мг774
Кальций, мг106
Магний, мг82
Марганец, мг0.897
Медь, мкг13
Натрий, мг24
Пищевые волокна, г1.3
Селен, мкг1
Фосфор, мг83
Холин, мг18
Цинк, мг0.53

Вернуться в список продуктов: ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ: ТРАВЫ


Следующий продукт: Шпроты в масле. Консервы >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.