|
Большой справочник калорийности
Сметана 20,0% жирности

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|
Калорийность, ккал | 206 | Белки, г | 2.5 | Жиры, г | 20 | Углеводы, г | 3.4 | Бэта-каротин, мг | 0.06 | Витамин A, мкг | 160 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.03 | Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.37 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.11 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.3 | Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.07 | Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8.5 | Витамин C, мг | 0.3 | Витамин D, мкг | 0.1 | Витамин E (ТЭ), мг | 0.4 | Витамин H (биотин), мкг | 3.6 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 0.6 | Железо, мг | 0.2 | Йод, мкг | 7 | Калий, мг | 109 | Кальций, мг | 86 | Кобальт, мкг | 0.3 | Магний, мг | 8 | Марганец, мг | 0.003 | Медь, мкг | 20 | Молибден, мкг | 5 | Натрий, мг | 35 | Селен, мкг | 0.3 | Сера, мг | 25 | Фосфор, мг | 60 | Фтор, мкг | 14 | Хлор, мг | 61 | Холин, мг | 124 | Цинк, мг | 0.24 |
Вернуться в список продуктов: МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: ЦЕЛЬНОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Следующий продукт: Сметана 25,0% жирности >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|