|
Большой справочник калорийности
Баранина рубленая, запеченная в омлете (чувашское национальное блюдо)

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда |
---|
Калорийность, ккал | 246.3 | Белки, г | 14 | Жиры, г | 20.1 | Углеводы, г | 2.5 | Бор, мкг | 41.5 | Витамин A, мкг | 60 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.08 | Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.2 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.2 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.7 | Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.3 | Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7.3 | Витамин C, мг | 1.6 | Витамин D, мкг | 0.4 | Витамин E (ТЭ), мг | 0.9 | Витамин H (биотин), мкг | 4.2 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 4.124 | Железо, мг | 2 | Йод, мкг | 7.5 | Калий, мг | 267.5 | Кальций, мг | 45 | Кобальт, мкг | 6.9 | Магний, мг | 19.6 | Марганец, мг | 0.077 | Медь, мкг | 191.9 | Молибден, мкг | 7.9 | Натрий, мг | 85.2 | Пищевые волокна, г | 0.8 | Селен, мкг | 0.4 | Сера, мг | 158.3 | Фосфор, мг | 179.2 | Фтор, мкг | 99.2 | Хлор, мг | 108.5 | Холин, мг | 105.3 | Хром, мкг | 7.2 | Цинк, мг | 2.3121 |
Вернуться в список блюд: ВТОРЫЕ БЛЮДА
Следующий блюдо: Баранина с рисом и изюмом (еврейское национальное блюдо) >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|