Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад - Школа: Питание





Салат из цветной капусты

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал69.1
Белки, г1.2
Жиры, г5.7
Углеводы, г3.5
Бор, мкг34
Витамин A, мкг20
Витамин A, мкг600
Витамин B1 (тиамин), мг0.05
Витамин B1 (тиамин), мг0.07
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.07
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.06
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.3
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.6
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.09
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.1
Витамин B9 (фолиевая), мкг12.9
Витамин B9 (фолиевая), мкг15.9
Витамин C, мг28.9
Витамин C, мг26.2
Витамин E (ТЭ), мг1.4
Витамин E (ТЭ), мг2.9
Витамин H (биотин), мкг0.9
Витамин H (биотин), мкг1.6
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг0.5992
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг0.6988
Железо, мг1
Железо, мг0.9
Йод, мкг1.6
Йод, мкг1.5
Калий, мг196.4
Калий, мг104.2
Кальций, мг34.6
Кальций, мг36.7
Кобальт, мкг0.2
Кобальт, мкг2.4
Магний, мг18.6
Магний, мг12.3
Марганец, мг0.1066
Марганец, мг0.0011
Медь, мкг67.7
Медь, мкг1.8
Молибден, мкг3.4
Молибден, мкг0.9
Натрий, мг11.3
Натрий, мг58.9
Пищевые волокна, г1.7
Пищевые волокна, г1.1
Селен, мкг0.4
Сера, мг5.2
Сера, мг4.8
Фосфор, мг38.7
Фосфор, мг46.5
Фтор, мкг3.6
Фтор, мкг11.1
Хлор, мг19.7
Хлор, мг27.5
Холин, мг7.7
Холин, мг1.2
Хром, мкг0.4
Хром, мкг3.5
Цинк, мг0.1402
Цинк, мг0.0718

Вернуться в список блюд: САЛАТЫ


Следующий блюдо: Салат из цветной капусты, свежих огурцов и помидоров >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.