Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад: Здоровье





Салат из стручковой фасоли

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал132.5
Белки, г2.8
Жиры, г10.5
Углеводы, г7.2
Бор, мкг19.3
Бор, мкг349.1
Ванадий, мкг122.8
Витамин A, мкг300
Витамин A, мкг200
Витамин B1 (тиамин), мг0.05
Витамин B1 (тиамин), мг0.3
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.002
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.1
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.1
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.8
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.09
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.5
Витамин B9 (фолиевая), мкг16.6
Витамин B9 (фолиевая), мкг53.8
Витамин C, мг7.1
Витамин C, мг6.8
Витамин D, мкг0.007
Витамин E (ТЭ), мг3.4
Витамин E (ТЭ), мг5
Витамин H (биотин), мкг0.2
Витамин H (биотин), мкг0.4
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг0.7648
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг3.9726
Железо, мг1
Железо, мг8.7
Йод, мкг8.4
Йод, мкг0.7
Калий, мг164.4
Калий, мг743.9
Кальций, мг50.1
Кальций, мг111.1
Кобальт, мкг14
Кобальт, мкг0.7
Кремний, мг59.4
Магний, мг75.4
Магний, мг19.3
Марганец, мг0.9092
Марганец, мг0.0498
Медь, мкг24.5
Медь, мкг345.6
Молибден, мкг1
Молибден, мкг29.1
Натрий, мг39.8
Натрий, мг84
Пищевые волокна, г4.7
Пищевые волокна, г1.8
Селен, мкг16.1
Сера, мг109.4
Сера, мг7.7
Фосфор, мг373.7
Фосфор, мг42.7
Фтор, мкг5.4
Фтор, мкг34.2
Хлор, мг951
Хлор, мг463.2
Холин, мг0.7
Холин, мг2.2
Хром, мкг1
Хром, мкг7.9
Цинк, мг2.1429
Цинк, мг0.1173

Вернуться в список блюд: САЛАТЫ


Следующий блюдо: Салат из сырой моркови и репы >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.