Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад - Школа: Питание





Винегрет овощной

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал158.7
Белки, г5.7
Жиры, г8.4
Углеводы, г16.2
Бор, мкг92
Бор, мкг168.1
Ванадий, мкг39
Ванадий, мкг54.4
Витамин A, мкг1300
Витамин A, мкг900
Витамин B1 (тиамин), мг0.05
Витамин B1 (тиамин), мг0.1
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.03
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.1
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.06
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.4
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.2
Витамин B9 (фолиевая), мкг7.9
Витамин B9 (фолиевая), мкг21
Витамин C, мг7.3
Витамин C, мг16.8
Витамин D, мкг0.1
Витамин E (ТЭ), мг5.9
Витамин E (ТЭ), мг2.3
Витамин H (биотин), мкг0.2
Витамин H (биотин), мкг2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг1.7462
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг0.8822
Железо, мг1
Железо, мг2.6
Йод, мкг2.8
Йод, мкг4.6
Калий, мг352.9
Калий, мг331.2
Кальций, мг45.6
Кальций, мг46.1
Кобальт, мкг4.1
Кобальт, мкг3
Кремний, мг10.5
Магний, мг22.8
Магний, мг41
Марганец, мг0.2033
Марганец, мг0.4147
Медь, мкг149.1
Медь, мкг79.4
Молибден, мкг9.4
Молибден, мкг8.9
Натрий, мг208.3
Натрий, мг26.3
Пищевые волокна, г1.7
Пищевые волокна, г2.2
Селен, мкг2.8
Сера, мг41
Сера, мг13.5
Фосфор, мг44.3
Фосфор, мг144.9
Фтор, мкг67.5
Фтор, мкг15.7
Хлор, мг149.4
Хлор, мг29.4
Холин, мг14.7
Хром, мкг5.2
Хром, мкг6.5
Цинк, мг0.2472
Цинк, мг0.7722

Вернуться в список блюд: САЛАТЫ


Следующий блюдо: Винегрет по-румынски >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.