|
Большой справочник калорийности
Помидоры, фаршированные салатом из яблок и огурцов.

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда |
---|
Калорийность, ккал | 53.5 | Белки, г | 0.7 | Жиры, г | 3.2 | Углеводы, г | 5.8 | Бор, мкг | 140 | Ванадий, мкг | 1.3 | Витамин A, мкг | 700 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.04 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.03 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.2 | Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.08 | Витамин B9 (фолиевая), мкг | 6.9 | Витамин C, мг | 17.5 | Витамин E (ТЭ), мг | 1.8 | Витамин H (биотин), мкг | 0.8 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 0.5162 | Железо, мг | 1.3 | Йод, мкг | 2 | Калий, мг | 259.9 | Кальций, мг | 16.2 | Кобальт, мкг | 3.6 | Магний, мг | 15.4 | Марганец, мг | 0.1078 | Медь, мкг | 104.1 | Молибден, мкг | 5.7 | Натрий, мг | 53 | Пищевые волокна, г | 1.1 | Сера, мг | 8 | Фосфор, мг | 23.9 | Фтор, мкг | 14.9 | Хлор, мг | 33.4 | Холин, мг | 0.6 | Хром, мкг | 4.6 | Цинк, мг | 0.1765 |
Вернуться в список блюд: САЛАТЫ
Следующий блюдо: Помидоры, фаршированные творогом >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|