Винегрет с сельдью

Вес блюда: грамм

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал	179.2
Белки, г	9.1
Жиры, г	13
Углеводы, г	6.8
Бор, мкг	92
Ванадий, мкг	54.4
Витамин A, мкг	1300
Витамин B1 (тиамин), мг	0.08
Витамин B12 (кобаламины), мкг	4.2
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0.5
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0.3
Витамин B9 (фолиевая), мкг	15.4
Витамин C, мг	17.1
Витамин D, мкг	12.5
Витамин E (ТЭ), мг	2.8
Витамин H (биотин), мкг	0.2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг	3.7106
Железо, мг	1.4
Йод, мкг	19.4
Калий, мг	460.4
Кальций, мг	70.6
Кобальт, мкг	19.6
Магний, мг	35.3
Марганец, мг	0.2533
Медь, мкг	150.2
Молибден, мкг	11.1
Натрий, мг	249.9
Пищевые волокна, г	2.2
Сера, мг	92.7
Фосфор, мг	160.9
Фтор, мкг	174
Хлор, мг	218.2
Хром, мкг	29.4
Цинк, мг	0.6222

Вернуться в список блюд: САЛАТЫ

Следующий продукт: Винный уксус (3%) >

Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.