19.12.2019
В эфире – наша еженедельная рубрика «А что будет, если...»
В предыдущей статье мы говорили о здоровой привычке пить больше воды – сегодня же поговорим о нездоровом фастфуде.
Фастфуд предвещает ожирение, одышку, диабет, инфаркт, смерть. Мы все периодически приобщаемся к нему и виним себя. В действительности сложно представить себе человека, рацион которого состоит исключительно из бигмака с дошираком.
Однако, сегодняшний наш герой пошел далеко. Он решил месяц питаться исключительно фастфудом и исключительно в KFC.
Итак, вот опыт человека, который питался только в KFC (спойлер: герой хотел месяц провести на курочке из KFC, выдержал неделю):
«Первоначально мне было интересно узнать, буду ли я любить KFC так же, если стану питаться им ежедневно.
Оказалось, что буду, еда мне совершенно не наскучила, кроме того, я с нетерпением ожидал следующего приема пищи.
Однако, мой организм получил настоящий стресс. Я просыпался по утрам с солевым похмельем. Каждый день начинался с невероятного количества воды. Мое потребление соли выросло на 150 процентов, а это повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
К концу недели я чувствовал себя очень вялым, уставшим, постоянно испытывал жуткую жажду. Кроме того, я ожидал, что сильно наберу вес, ведь фастфуд не только соленый, но еще и довольно жирный. Но скачка веса не произошло: наоборот, я похудел примерно на 900 г за неделю (я не так много ел, мой дневной рацион был примерно 2 тыс. калорий). После первой недели у меня появились постоянная жажда и адские головные боли, поэтому эксперимент пришлось прервать».
Итог: после недели эксперимента и каждодневных походов в рестораны быстрого питания с зависимостью справиться не удалось, наоборот, аддикция (Аддикция – пагубная привычка. – Прим. ред.) только усилилась.
Как говорит сам герой: «Наверно, это из-за соли. Мне теперь вся еда кажется несоленой. Очень не хватает этого яркого вкуса».
Если бы эксперимент продолжился, то, скорее всего, герою пришлось бы бороться с ожирением, страдать от гипертонии или диабета, и все могло закончиться бы плачевно.
А наша команда желает вам сокращать перекусы, обходить лишний раз рестораны быстрого питания и увеличить в своем рационе количество витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки.
Программы серии «Питание» |
|
Технологические карты блюд |
Практикум «Эффективное управление командой и договорами в кадастровой компании. Работа в Полигон: CRM»
25.03.2024
Всероссийский онлайн-семинар для детских садов
22.03.2024
Итоги вебинара «Подготовка аттестатов школы по требованиям ФГОС ООО и СОО»
22.03.2024
Как организовать работу детского сада по СанПиН и ФГОС ДО
22.03.2024
Итоги практикума «Уточнение границ земельного участка с уточнением части границы и площади смежного»
21.03.2024
Практикум «Уточнение границ земельного участка с уточнением части границы и площади смежного»
18.03.2024