19.12.2019

„то будет, если питатьс€ только фастфудом?

¬ эфире Ц наша еженедельна€ рубрика Ђј что будет, если...ї


¬ предыдущей статье мы говорили о здоровой привычке пить больше воды Ц сегодн€ же поговорим о нездоровом фастфуде.


‘астфуд предвещает ожирение, одышку, диабет, инфаркт, смерть. ћы все периодически приобщаемс€ к нему и виним себ€. ¬ действительности сложно представить себе человека, рацион которого состоит исключительно из бигмака с дошираком.


ќднако, сегодн€шний наш герой пошел далеко. ќн решил мес€ц питатьс€ исключительно фастфудом и исключительно в KFC.


»так, вот опыт человека, который питалс€ только в KFC (спойлер: герой хотел мес€ц провести на курочке из KFC, выдержал неделю):


Ђѕервоначально мне было интересно узнать, буду ли € любить KFC так же, если стану питатьс€ им ежедневно.


ќказалось, что буду, еда мне совершенно не наскучила, кроме того, € с нетерпением ожидал следующего приема пищи.


ќднако, мой организм получил насто€щий стресс. я просыпалс€ по утрам с солевым похмельем.  аждый день начиналс€ с неверо€тного количества воды. ћое потребление соли выросло на 150 процентов, а это повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.


  концу недели € чувствовал себ€ очень в€лым, уставшим, посто€нно испытывал жуткую жажду.  роме того, € ожидал, что сильно наберу вес, ведь фастфуд не только соленый, но еще и довольно жирный. Ќо скачка веса не произошло: наоборот, € похудел примерно на 900 г за неделю (€ не так много ел, мой дневной рацион был примерно 2 тыс. калорий). ѕосле первой недели у мен€ по€вились посто€нна€ жажда и адские головные боли, поэтому эксперимент пришлось прерватьї.


»тог: после недели эксперимента и каждодневных походов в рестораны быстрого питани€ с зависимостью справитьс€ не удалось, наоборот, аддикци€ (јддикци€ Ц пагубна€ привычка. Ц ѕрим. ред.) только усилилась.


 ак говорит сам герой: ЂЌаверно, это из-за соли. ћне теперь вс€ еда кажетс€ несоленой. ќчень не хватает этого €ркого вкусаї.


≈сли бы эксперимент продолжилс€, то, скорее всего, герою пришлось бы боротьс€ с ожирением, страдать от гипертонии или диабета, и все могло закончитьс€ бы плачевно.


ј наша команда желает вам сокращать перекусы, обходить лишний раз рестораны быстрого питани€ и увеличить в своем рационе количество витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки.



Ќова€ верси€ ѕолигон ѕро от 21.02.2020 г.

21.02.2020

»тоги вебинара Ђѕолучение подписи за€вител€ и формирование документов на √ ” и √–ѕї

21.02.2020

Ќова€ верси€ программы Ђƒиплом-стандарт ‘√ќ— —ѕќї

19.02.2020

”спейте воспользоватьс€ акцией на ѕолигон ѕро: ћуниципалитет!

19.02.2020

¬ебинар Ђѕитание в интернате по —анѕиЌ: работа с меню, учет продуктов и ведение отчетности

18.02.2020

¬ебинар Ђѕолучение подписи за€вител€ и формирование документов на √ ” и √–ѕї

17.02.2020