Большой справочник калорийности
Спаржа со сливочным маслом

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда |
---|
Калорийность, ккал | 46.3 | Белки, г | 1.8 | Жиры, г | 3 | Углеводы, г | 3.2 | Витамин A, мкг | 50 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.08 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.09 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.002 | Витамин C, мг | 7.6 | Витамин D, мкг | 0.006 | Витамин E (ТЭ), мг | 0.07 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 1.0988 | Железо, мг | 0.8 | Калий, мг | 184.4 | Кальций, мг | 19.8 | Магний, мг | 18 | Марганец, мг | 0.0001 | Медь, мкг | 0.08 | Натрий, мг | 2.1 | Пищевые волокна, г | 1.4 | Фосфор, мг | 55.3 | Цинк, мг | 0.0033 |
Вернуться в список блюд: ВТОРЫЕ БЛЮДА
Следующий блюдо: Спаржевая фасоль в яйце >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|