Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад: Здоровье





Сельдь с гарниром

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал201.6
Белки, г9.6
Жиры, г16.9
Углеводы, г3
Бор, мкг104.3
Ванадий, мкг65.5
Витамин A, мкг80
Витамин A, мкг700
Витамин B1 (тиамин), мг0.07
Витамин B1 (тиамин), мг0.06
Витамин B12 (кобаламины), мкг4.7
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.04
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.2
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.07
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.7
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.2
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.2
Витамин B9 (фолиевая), мкг7.6
Витамин B9 (фолиевая), мкг11.7
Витамин C, мг7.7
Витамин C, мг13.8
Витамин D, мкг0.1
Витамин D, мкг14
Витамин E (ТЭ), мг0.4
Витамин E (ТЭ), мг3.7
Витамин H (биотин), мкг2
Витамин H (биотин), мкг1.8
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг3.5936
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг1.8122
Железо, мг1.3
Железо, мг1.4
Йод, мкг5.2
Йод, мкг22
Калий, мг256.9
Калий, мг394
Кальций, мг49.4
Кальций, мг34.4
Кобальт, мкг19.9
Кобальт, мкг4.1
Магний, мг26.3
Магний, мг25
Марганец, мг0.1913
Марганец, мг0.1933
Медь, мкг158.8
Медь, мкг109.3
Молибден, мкг3.3
Молибден, мкг8.1
Натрий, мг61.9
Натрий, мг47.4
Пищевые волокна, г0.8
Пищевые волокна, г2
Сера, мг99.8
Сера, мг30.9
Фосфор, мг102.8
Фосфор, мг173.1
Фтор, мкг191.9
Фтор, мкг119.4
Хлор, мг522.9
Хлор, мг273
Холин, мг17
Холин, мг16.4
Хром, мкг19.4
Хром, мкг30.1
Цинк, мг0.3744
Цинк, мг0.6493

Вернуться в список блюд: ВТОРЫЕ БЛЮДА


Следующий блюдо: Сельдь с картофелем >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.