Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад: Питание





Сельдь с гарниром

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал201.6
Белки, г9.6
Жиры, г16.9
Углеводы, г3
Бор, мкг104.3
Ванадий, мкг65.5
Витамин A, мкг80
Витамин A, мкг700
Витамин B1 (тиамин), мг0.06
Витамин B1 (тиамин), мг0.07
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.04
Витамин B12 (кобаламины), мкг4.7
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.07
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.3
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.7
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.2
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.2
Витамин B9 (фолиевая), мкг11.7
Витамин B9 (фолиевая), мкг7.6
Витамин C, мг7.7
Витамин C, мг13.8
Витамин D, мкг14
Витамин D, мкг0.1
Витамин E (ТЭ), мг3.7
Витамин E (ТЭ), мг0.4
Витамин H (биотин), мкг1.8
Витамин H (биотин), мкг2
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг1.8122
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг3.5936
Железо, мг1.3
Железо, мг1.4
Йод, мкг5.2
Йод, мкг22
Калий, мг394
Калий, мг256.9
Кальций, мг49.4
Кальций, мг34.4
Кобальт, мкг19.9
Кобальт, мкг4.1
Магний, мг25
Магний, мг26.3
Марганец, мг0.1913
Марганец, мг0.1933
Медь, мкг109.3
Медь, мкг158.8
Молибден, мкг3.3
Молибден, мкг8.1
Натрий, мг47.4
Натрий, мг61.9
Пищевые волокна, г2
Пищевые волокна, г0.8
Сера, мг30.9
Сера, мг99.8
Фосфор, мг173.1
Фосфор, мг102.8
Фтор, мкг119.4
Фтор, мкг191.9
Хлор, мг273
Хлор, мг522.9
Холин, мг16.4
Холин, мг17
Хром, мкг30.1
Хром, мкг19.4
Цинк, мг0.6493
Цинк, мг0.3744

Вернуться в список блюд: ВТОРЫЕ БЛЮДА


Следующий блюдо: Сельдь с картофелем >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.