Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад: Питание





Рыбный салат

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал145.6
Белки, г5.1
Жиры, г12
Углеводы, г4.5
Бор, мкг42
Ванадий, мкг23.6
Витамин A, мкг1000
Витамин A, мкг600
Витамин B1 (тиамин), мг0.07
Витамин B1 (тиамин), мг0.07
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.2
Витамин B12 (кобаламины), мкг0.2
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.08
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг0.6
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.1
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.2
Витамин B9 (фолиевая), мкг10.1
Витамин B9 (фолиевая), мкг7.7
Витамин C, мг15.3
Витамин C, мг29.8
Витамин D, мкг0.1
Витамин D, мкг1
Витамин E (ТЭ), мг5.9
Витамин E (ТЭ), мг6.5
Витамин H (биотин), мкг3.1
Витамин H (биотин), мкг9.3
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг1.6466
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг2.8438
Железо, мг0.9
Железо, мг1.5
Йод, мкг16.9
Йод, мкг13
Калий, мг221.7
Калий, мг147.9
Кальций, мг40.1
Кальций, мг43.8
Кобальт, мкг5.7
Кобальт, мкг8.7
Магний, мг21
Магний, мг10.7
Марганец, мг0.1145
Марганец, мг0.0533
Медь, мкг62.7
Медь, мкг59.3
Молибден, мкг5.5
Молибден, мкг6
Натрий, мг110.2
Натрий, мг66.9
Пищевые волокна, г1.7
Пищевые волокна, г0.4
Сера, мг40.4
Сера, мг98.4
Фосфор, мг74.1
Фосфор, мг117.1
Фтор, мкг87.6
Фтор, мкг103.2
Хлор, мг540.1
Хлор, мг92.1
Холин, мг19.1
Холин, мг114.1
Хром, мкг8.1
Хром, мкг9.5
Цинк, мг0.2882
Цинк, мг0.6042

Вернуться в список блюд: САЛАТЫ


Следующий блюдо: Рыбный торт >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.