|
Большой справочник калорийности
Салат по-коми-пермяцки (из квашеной капусты с мясом)

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда |
---|
Калорийность, ккал | 143 | Белки, г | 10.5 | Жиры, г | 10.1 | Углеводы, г | 2.8 | Бор, мкг | 23.6 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.04 | Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.9 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.06 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.2 | Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.1 | Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 | Витамин C, мг | 19.5 | Витамин E (ТЭ), мг | 2.3 | Витамин H (биотин), мкг | 1.2 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 3.243 | Железо, мг | 1.6 | Йод, мкг | 3.1 | Калий, мг | 297.5 | Кальций, мг | 36.8 | Кобальт, мкг | 3.2 | Магний, мг | 19.9 | Марганец, мг | 0.0404 | Медь, мкг | 79 | Молибден, мкг | 4.4 | Натрий, мг | 587.4 | Пищевые волокна, г | 1.6 | Сера, мг | 94.9 | Фосфор, мг | 100.8 | Фтор, мкг | 27.5 | Хлор, мг | 25.3 | Холин, мг | 24.6 | Хром, мкг | 3.3 | Цинк, мг | 1.3286 |
Вернуться в список блюд: САЛАТЫ
Следующий блюдо: Салат по-французски >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|