Свяжитесь с нами

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
  Войти      Регистрация





ПРОГРАММЫ
СЕРИИ "ПИТАНИЕ"

Детский сад - Школа: Питание - Сетевая версия





Бобовые отварные

Программа Детский сад: Питание
Вес блюда: грамм


Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы):

Наименование показателяСодержание питательных веществ в 100 граммах блюда
Калорийность, ккал276.8
Белки, г24.2
Жиры, г1.8
Углеводы, г43.6
Бор, мкг481.3
Бор, мкг603.9
Ванадий, мкг234.2
Ванадий, мкг186.6
Витамин A, мкг20
Витамин B1 (тиамин), мг0.4
Витамин B1 (тиамин), мг0.5
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.2
Витамин B2 (рибофлавин), мг0.2
Витамин B5 (пантотеновая), мг1
Витамин B5 (пантотеновая), мг1.3
Витамин B6 (пиридоксин), мг0.8
Витамин B6 (пиридоксин), мг1
Витамин B9 (фолиевая), мкг77.1
Витамин B9 (фолиевая), мкг96.7
Витамин E (ТЭ), мг3.3
Витамин E (ТЭ), мг5.6
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг5.8172
Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг7.3464
Железо, мг16
Железо, мг12.7
Йод, мкг11.9
Йод, мкг14.9
Калий, мг1261.8
Калий, мг1005
Кальций, мг194.1
Кальций, мг154.2
Кобальт, мкг18.4
Кобальт, мкг23
Кремний, мг90.4
Кремний, мг113.4
Магний, мг105.9
Магний, мг132.9
Марганец, мг1.3161
Марганец, мг1.6516
Медь, мкг591.6
Медь, мкг471.4
Молибден, мкг38.7
Молибден, мкг48.6
Натрий, мг34.3
Натрий, мг53.2
Пищевые волокна, г5.6
Пищевые волокна, г4.5
Селен, мкг24.5
Селен, мкг30.7
Сера, мг196
Сера, мг156.2
Фосфор, мг556.1
Фосфор, мг698.2
Фтор, мкг54.2
Фтор, мкг43.2
Хлор, мг57
Хлор, мг71.5
Холин, мг0.2
Хром, мкг12.3
Хром, мкг9.8
Цинк, мг3.1528
Цинк, мг3.9564

Вернуться в список блюд: ГАРНИРЫ


Следующий блюдо: Бобовые с копченой грудинкой или корейкой >


Хотите скидку на программу Детский сад: Питание?
Узнайте подробности здесь.