|
Большой справочник калорийности
Гарнир сложный 16

Пищевая ценность, калорийность и химический состав (витамины, минералы): Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах блюда |
---|
Калорийность, ккал | 114.4 | Белки, г | 5.1 | Жиры, г | 3.3 | Углеводы, г | 17.1 | Бор, мкг | 239.2 | Ванадий, мкг | 80.8 | Витамин A, мкг | 2500 | Витамин B1 (тиамин), мг | 0.2 | Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0.2 | Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0.1 | Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0.6 | Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0.2 | Витамин B9 (фолиевая), мкг | 13.8 | Витамин C, мг | 19.7 | Витамин D, мкг | 0.02 | Витамин E (ТЭ), мг | 1.3 | Витамин H (биотин), мкг | 3.6 | Витамин PP (ниациновый эквивалент), мг | 1.9466 | Железо, мг | 1.9 | Йод, мкг | 7.9 | Калий, мг | 518.7 | Кальций, мг | 82.8 | Кобальт, мкг | 6.3 | Кремний, мг | 8.3 | Магний, мг | 43 | Марганец, мг | 0.3745 | Медь, мкг | 195.1 | Молибден, мкг | 22.6 | Натрий, мг | 49.7 | Пищевые волокна, г | 2.4 | Селен, мкг | 2.2 | Сера, мг | 54.4 | Фосфор, мг | 114.9 | Фтор, мкг | 42.3 | Хлор, мг | 115.1 | Холин, мг | 29.7 | Хром, мкг | 8.1 | Цинк, мг | 0.8456 |
Вернуться в список блюд: ГАРНИРЫ
Следующий блюдо: Гарнир сложный 17 >
Хотите скидку на программу Детский сад: Питание? Узнайте подробности здесь.
|