![](/upload/iblock/fd1/st3_750.png)
19.12.2019
В эфире – наша еженедельная рубрика «А что будет, если...»
В предыдущей статье мы говорили о здоровой привычке пить больше воды – сегодня же поговорим о нездоровом фастфуде.
Фастфуд предвещает ожирение, одышку, диабет, инфаркт, смерть. Мы все периодически приобщаемся к нему и виним себя. В действительности сложно представить себе человека, рацион которого состоит исключительно из бигмака с дошираком.
Однако, сегодняшний наш герой пошел далеко. Он решил месяц питаться исключительно фастфудом и исключительно в KFC.
Итак, вот опыт человека, который питался только в KFC (спойлер: герой хотел месяц провести на курочке из KFC, выдержал неделю):
«Первоначально мне было интересно узнать, буду ли я любить KFC так же, если стану питаться им ежедневно.
Оказалось, что буду, еда мне совершенно не наскучила, кроме того, я с нетерпением ожидал следующего приема пищи.
Однако, мой организм получил настоящий стресс. Я просыпался по утрам с солевым похмельем. Каждый день начинался с невероятного количества воды. Мое потребление соли выросло на 150 процентов, а это повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
К концу недели я чувствовал себя очень вялым, уставшим, постоянно испытывал жуткую жажду. Кроме того, я ожидал, что сильно наберу вес, ведь фастфуд не только соленый, но еще и довольно жирный. Но скачка веса не произошло: наоборот, я похудел примерно на 900 г за неделю (я не так много ел, мой дневной рацион был примерно 2 тыс. калорий). После первой недели у меня появились постоянная жажда и адские головные боли, поэтому эксперимент пришлось прервать».
Итог: после недели эксперимента и каждодневных походов в рестораны быстрого питания с зависимостью справиться не удалось, наоборот, аддикция (Аддикция – пагубная привычка. – Прим. ред.) только усилилась.
Как говорит сам герой: «Наверно, это из-за соли. Мне теперь вся еда кажется несоленой. Очень не хватает этого яркого вкуса».
Если бы эксперимент продолжился, то, скорее всего, герою пришлось бы бороться с ожирением, страдать от гипертонии или диабета, и все могло закончиться бы плачевно.
А наша команда желает вам сокращать перекусы, обходить лишний раз рестораны быстрого питания и увеличить в своем рационе количество витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки.
|
Программы серии «Питание» |
|
Технологические карты блюд |
Итоги вебинара «Как составить меню-требование: правила и рекомендации»
30.08.2024
Нейросети в кадастре: 4 способа облегчить работу кадастрового инженера
30.08.2024
Составление расписания в колледже: пошаговая инструкция
30.08.2024
Итоги онлайн-разбора «Разбор ошибок при формировании XML-документов, содержащих сведения о зонах, границах и территориях»
29.08.2024
Новая версия программы «Полигон Про» от 27.08.2024 г.
28.08.2024
Онлайн-разбор «Разбор ошибок при формировании XML-документов, содержащих сведения о зонах, границах и территориях»
26.08.2024