Рагу из овощей
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 1.2 |
| Жиры, г | 3 |
| Углеводы, г | 6.9 |
| Калорийность, ккал | 57.3 |
| A, мг | 1100 |
| A, мг | 2000 |
| B, мг | 160.5 |
| B, мг | 83.5 |
| B1, мг | 0.06 |
| B1, мг | 0.1 |
| B2, мг | 0.04 |
| B2, мг | 0.1 |
| B4, мг | 0.8 |
| B4, мг | 15.2 |
| B5, мг | 0.1 |
| B5, мг | 0.5 |
| B6, мг | 0.1 |
| B6, мг | 0.2 |
| B7, мг | 0.2 |
| B7, мг | 1.8 |
| B9, мг | 8.1 |
| B9, мг | 13.1 |
| C, мг | 12.2 |
| C, мг | 26.8 |
| Ca, мг | 24.4 |
| Ca, мг | 36.3 |
| Co, мг | 3.8 |
| Co, мг | 2.8 |
| Cr, мг | 3.5 |
| Cr, мг | 4.1 |
| Cu, мг | 149.3 |
| Cu, мг | 76 |
| E, мг | 1.4 |
| E, мг | 1.8 |
| F, мг | 17.2 |
| F, мг | 40.5 |
| Fe, мг | 0.6 |
| Fe, мг | 1.8 |
| H, мг | 1011.9 |
| H, мг | 45.1 |
| I, мг | 2.3 |
| I, мг | 3.6 |
| K, мг | 239.9 |
| K, мг | 428.8 |
| Mg, мг | 15.8 |
| Mg, мг | 33.9 |
| Mn, мг | 0.1279 |
| Mn, мг | 0.271 |
| Mo, мг | 7.3 |
| Mo, мг | 12.4 |
| Na, мг | 23.5 |
| Na, мг | 17.2 |
| P, мг | 87.7 |
| P, мг | 32.8 |
| PP, мг | 1.947 |
| PP, мг | 0.7992 |
| S, мг | 39.8 |
| S, мг | 18.9 |
| Se, мг | 1 |
| Si, мг | 0.03 |
| Si, мг | 6 |
| V, мг | 40.1 |
| V, мг | 67.7 |
| Zn, мг | 0.6233 |
| Zn, мг | 0.2692 |
| ПВ, мг | 2.8 |
| ПВ, мг | 3 |
