Килька каспийская, обыкновенная
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 18.5 |
| Жиры, г | 13.1 |
| Калорийность, ккал | 191.9 |
| A, мг | 0.06 |
| B1, мг | 0.1 |
| B2, мг | 0.1 |
| B6, мг | 0.5 |
| B9, мг | 0.013 |
| C, мг | 0.5 |
| Ca, мг | 60 |
| Cr, мг | 0.055 |
| F, мг | 0.43 |
| Fe, мг | 1.4 |
| H, мг | 165 |
| K, мг | 350 |
| Mg, мг | 35 |
| Mo, мг | 0.004 |
| Na, мг | 100 |
| P, мг | 270 |
| PP, мг | 6.771 |
| S, мг | 185 |
| Zn, мг | 1.35 |
