Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 20.3 |
| Жиры, г | 16 |
| Калорийность, ккал | 225 |
| A, мг | 0.04 |
| B1, мг | 0.03 |
| B12, мг | 18.7 |
| B2, мг | 0.18 |
| B4, мг | 95 |
| B5, мг | 0.88 |
| B6, мг | 0.413 |
| B9, мг | 0.014 |
| C, мг | 1.3 |
| Ca, мг | 77 |
| Cr, мг | 0.055 |
| D, мг | 3 |
| E, мг | 1.54 |
| F, мг | 0.43 |
| Fe, мг | 0.5 |
| H, мг | 165 |
| K, мг | 447 |
| K2, мг | 0.1 |
| Mg, мг | 55 |
| Mn, мг | 0.05 |
| Mo, мг | 0.004 |
| Na, мг | 918 |
| P, мг | 325 |
| PP, мг | 2.905 |
| S, мг | 203 |
| Se, мг | 0.0526 |
| Zn, мг | 1.36 |
