Творог
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 16.7 |
| Жиры, г | 9 |
| Углеводы, г | 2 |
| Калорийность, ккал | 155.3 |
| A, мг | 0.08 |
| B1, мг | 0.04 |
| B2, мг | 0.3 |
| C, мг | 0.5 |
| Ca, мг | 164 |
| Fe, мг | 0.4 |
| K, мг | 112 |
| Mg, мг | 23 |
| Na, мг | 41 |
| P, мг | 220 |
| PP, мг | 3.1722 |
