Кета соленая, потрошеная с головой
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 24.3 |
| Жиры, г | 9.6 |
| Калорийность, ккал | 184 |
| A, мг | 0.03 |
| B1, мг | 0.3 |
| B12, мг | 4.1 |
| B2, мг | 0.2 |
| B5, мг | 1 |
| B6, мг | 0.5 |
| B7, мг | 0.0009 |
| B9, мг | 0.0151 |
| Ca, мг | 23 |
| Co, мг | 0.02 |
| Cr, мг | 0.055 |
| Cu, мг | 0.11 |
| D, мг | 16.3 |
| E, мг | 2.2 |
| F, мг | 0.43 |
| Fe, мг | 0.7 |
| H, мг | 165 |
| I, мг | 0.05 |
| K, мг | 317 |
| Mg, мг | 29 |
| Mn, мг | 0.05 |
| Mo, мг | 0.004 |
| Na, мг | 4053 |
| P, мг | 236 |
| PP, мг | 9.5 |
| S, мг | 190 |
| Zn, мг | 0.7 |
