Перепелка
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 18 |
| Жиры, г | 18.6 |
| Калорийность, ккал | 239.4 |
| A, мг | 0.07 |
| B1, мг | 0.1 |
| B2, мг | 0.3 |
| B4, мг | 150 |
| B6, мг | 0.6 |
| B9, мг | 0.0075 |
| Ca, мг | 36 |
| Co, мг | 0.025 |
| Cr, мг | 0.019 |
| Cu, мг | 0.23 |
| F, мг | 0.098 |
| Fe, мг | 7.5 |
| H, мг | 92 |
| K, мг | 352 |
| Mg, мг | 16 |
| Mn, мг | 0.078 |
| Mo, мг | 0.002 |
| Na, мг | 149 |
| P, мг | 308 |
| PP, мг | 5.188 |
| S, мг | 167 |
| Zn, мг | 3.41 |
