Ржаная мука, сеяная
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 6.9 |
| Жиры, г | 1.4 |
| Углеводы, г | 66.3 |
| Калорийность, ккал | 305 |
| B1, мг | 0.17 |
| B2, мг | 0.04 |
| B6, мг | 0.1 |
| B7, мг | 0.002 |
| B9, мг | 0.035 |
| Ca, мг | 19 |
| Cu, мг | 0.11 |
| DF, мг | 10800 |
| E, мг | 1.1 |
| Fe, мг | 2.9 |
| K, мг | 200 |
| Mg, мг | 25 |
| Mn, мг | 0.8 |
| Mo, мг | 0.0035 |
| Na, мг | 1 |
| P, мг | 129 |
| PP, мг | 2.7 |
| S, мг | 52 |
| Zn, мг | 1.23 |
