Фундук
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 15 |
| Жиры, г | 61.5 |
| Углеводы, г | 9.4 |
| Калорийность, ккал | 651 |
| A, мг | 0.002 |
| b-car, мг | 0.01 |
| B1, мг | 0.3 |
| B2, мг | 0.1 |
| B4, мг | 45.6 |
| B5, мг | 1.1 |
| B6, мг | 0.7 |
| B9, мг | 0.068 |
| C, мг | 1.4 |
| Ca, мг | 170 |
| Co, мг | 0.0123 |
| Cu, мг | 1.125 |
| DF, мг | 5900 |
| E, мг | 20.4 |
| F, мг | 0.017 |
| Fe, мг | 3 |
| H, мг | 22 |
| I, мг | 0.0002 |
| K, мг | 717 |
| K2, мг | 14.2 |
| Mg, мг | 172 |
| Mn, мг | 4.2 |
| Na, мг | 3 |
| P, мг | 299 |
| PP, мг | 5.2 |
| S, мг | 190 |
| Se, мг | 0.0024 |
| Zn, мг | 2.44 |
