Черника
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 1.1 |
| Жиры, г | 0.6 |
| Углеводы, г | 7.6 |
| Калорийность, ккал | 44 |
| B1, мг | 0.01 |
| B2, мг | 0.02 |
| C, мг | 10 |
| Ca, мг | 16 |
| DF, мг | 3100 |
| E, мг | 1.4 |
| Fe, мг | 0.7 |
| K, мг | 51 |
| Mg, мг | 6 |
| Na, мг | 6 |
| P, мг | 13 |
| PP, мг | 0.4 |
