Нут
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 20.1 |
| Жиры, г | 4.32 |
| Углеводы, г | 46.16 |
| Калорийность, ккал | 309 |
| A, мг | 0.015 |
| B, мг | 0.54 |
| b-car, мг | 0.09 |
| B1, мг | 0.08 |
| Ca, мг | 193 |
| Co, мг | 0.0095 |
| Cu, мг | 0.66 |
| DF, мг | 9900 |
| Fe, мг | 2.6 |
| H, мг | 50 |
| I, мг | 0.0034 |
| K, мг | 968 |
| Mg, мг | 126 |
| Mn, мг | 2.14 |
| Mo, мг | 0.0602 |
| Na, мг | 72 |
| P, мг | 444 |
| PP, мг | 3.3366 |
| S, мг | 198 |
| Se, мг | 0.0285 |
| Si, мг | 92 |
| Zn, мг | 2.86 |
