Облепиха
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 1.2 |
| Жиры, г | 5.4 |
| Углеводы, г | 5.7 |
| Калорийность, ккал | 82 |
| A, мг | 0.25 |
| b-car, мг | 1.5 |
| B1, мг | 0.03 |
| B2, мг | 0.05 |
| B5, мг | 0.2 |
| B6, мг | 0.8 |
| B7, мг | 0.0033 |
| B9, мг | 0.009 |
| C, мг | 200 |
| Ca, мг | 22 |
| DF, мг | 2000 |
| E, мг | 5 |
| Fe, мг | 1.4 |
| K, мг | 193 |
| Mg, мг | 30 |
| Na, мг | 4 |
| P, мг | 9 |
| PP, мг | 0.5 |
