Крупа перловая
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 9.3 |
| Жиры, г | 1.1 |
| Углеводы, г | 66.9 |
| Калорийность, ккал | 315 |
| B1, мг | 0.12 |
| B2, мг | 0.06 |
| B5, мг | 0.5 |
| B6, мг | 0.36 |
| B9, мг | 0.024 |
| Ca, мг | 38 |
| Co, мг | 0.0018 |
| Cr, мг | 0.0125 |
| Cu, мг | 0.28 |
| DF, мг | 7800 |
| E, мг | 1.1 |
| F, мг | 0.06 |
| Fe, мг | 1.8 |
| K, мг | 172 |
| Mg, мг | 40 |
| Mn, мг | 0.65 |
| Mo, мг | 0.0127 |
| Na, мг | 10 |
| P, мг | 323 |
| PP, мг | 3.7 |
| S, мг | 77 |
| Zn, мг | 0.92 |
