Крупа южная
Пищевая ценность, калорийность и химический состав продукта (витамины, микроэлементы)
| Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм продукта |
| Белки, г | 13.3 |
| Жиры, г | 3.1 |
| Углеводы, г | 66.6 |
| Калорийность, ккал | 330.9 |
| A, мг | 0.01 |
| B, мг | 0.196 |
| B1, мг | 0.4 |
| B2, мг | 0.2 |
| B4, мг | 90 |
| B5, мг | 1.1 |
| B6, мг | 0.5 |
| B7, мг | 0.0104 |
| B9, мг | 0.0375 |
| Ca, мг | 27 |
| Co, мг | 0.0054 |
| Cu, мг | 0.47 |
| DF, мг | 300 |
| E, мг | 6.1 |
| Fe, мг | 2.7 |
| H, мг | 29 |
| I, мг | 0.008 |
| K, мг | 580 |
| Mg, мг | 82 |
| Mn, мг | 3.76 |
| Mo, мг | 0.0236 |
| Na, мг | 23 |
| P, мг | 220 |
| PP, мг | 4.5078 |
| S, мг | 100 |
| Se, мг | 0.019 |
| Si, мг | 48 |
| V, мг | 0.172 |
| Zn, мг | 2.79 |
